頻尿、睡眠不足

昨晩はあまりの眠気にブログを更新せず22時消灯。

会社の別部署の先輩がよく午前中居眠りをしている。

その人は婿養子で奥さんの両親と同居し、子どもも2人いるのだが、家庭に問題があり精神安定剤や睡眠導入剤を服用している。

その反動が午前中に現れ、強烈な眠気に襲われるらしい。

心配でたまに「大丈夫ですか?」と声を掛けると、本人は割とあっけらかんと状況を話てくれるのだが、かなり気持ちや体調に波があると言っていた。

少しでも状況が改善されるといいのだが、難しい問題なんだろう。

私の方は家族のおかげで家庭に問題はないのだが(多分)、昔から頻尿という問題を抱えている(-_-;)

深夜必ず1度はトイレに起きる。

ひどい時は2度3度トイレに行くし朝方にはまた・・・。

朝まで1度もトイレに起きずに寝ることが出来るのは年に数回。

なので休日であろうと長い時間寝ることは出来ない。

その上最近ブログとTwitterを始めてから寝る時間が遅くなり、睡眠不足気味である。

最近は24時過ぎの消灯が続いている。起床は5時50分。

当然日中も回数は多い。

妻に言われて過去に1度泌尿器科を受診したが、原因は不明だが腎臓の容量が小さい疑い有りとのこと。

それ以来受診していない。

それとも精神的なものが原因なのか。

コーヒー等のカフェインを止めれば?と考えたこともあったがそれは無理。

とりあえず今後は23時には消灯しよう。

しかしずっと頻尿に悩まされながらもいつの間にか諦めていたが、改めて考えると困ったものだ。

重い腰を上げて別の泌尿器科に行ってみるか。

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