ダイエットを決意する(2度目)

気付くと今週で2月も終わり。

やはり2月はあっという間。

今年初めからダイエットすると宣言したがなかなか進んでいない。

それほど食べている気はしないが、完全にベルトの穴が1つ外側にいってしまった(~_~;)

感覚的だが自分でも以前より体重が落ちにくくなっている気がするし、顔も少しぽっちゃりしたような気がしてならない。

脇腹の肉も気になる。

ちなみに実際の体重より自分で見た外見や自分の感覚を重視している。

妻からも「代謝が悪くなっている」と言われるし、最近では朝「顔がむくんでるよ」と言われてしまうことがある。

これはマズイ(~_~;)

子ども達もまだ小さいので、正直もう少し若々しくいたいという気持ちがある。

実は昨日イオンタウンでぶらぶらしていた時、子ども達の通う保育園と同じ保育園の家族とバッタリ会った。

長男と同じクラスの女の子らしく私は初めて会う家族だったが、どう見ても両親の見た目は20代。

パパなんか特に見た目が若く(服装も若い感じ)、私と世代が違うのは明らか。

まぁ比べても仕方ないし別にショックを受けている訳ではないが、少し足掻いてみるか。

とりあえず、

・平日はビール1本のみ

・夕食は腹6分

これを厳守する。

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